Ironman avslutat (lördag)

Syrran är så JÄVLA grym som klarade det, jag är så otroligt stolt över henne och hoppas att hon ställer upp nästa år igen för att försöka slå sin egen tid, det är ju trots allt det som är viktigt. 🙂

/D

Frida_Ironman

Här kommer en liten sammanställning av tiderna.

Simningen på 3,9 kilometer var avklarat på 1h42m58s, alltså så simmade hon 100 meter på 2m38s, och sen tog hon en transistion på 7m59s för att byta om och få i sig lite mer energi innan det var dags att cykla.

Väl uppe på cyklen så körde hon över Ölandsbron och ner mot Degerhamn och tillbaka, ett varv på 180 kilometer, det gjorde hon på otroliga 7h17m05s och en snitthastighet på 24.71 kilometer i timmen trots att hon måste ha varit trött efter simningen.

Som om det inte vore nog, hon avslutar hela Ironman med att efter en sista transistion på 7m51 springa ett maratonlopp på 42 kilometer och slutade på en totaltid på 15h05m01s.

Frida_Ironman_2
På mållinjen.


En video på målgången.

Leave a Comment